糖質制限始めます

blog更新が久し振りになってしまいました。

６月に義父が亡くなりました。

老衰という事で静かな死でした。

義両親とは別に住んでいますが長男である夫は喪主で、私はその妻。

本土式の告別式と島の古来からの慣わしの葬式とを両方行ったので大変でした。

色々な事が終わった後に夫が「清々しい思い、ありがとう」と言ってくれました。

喪主の務めを果たす事が出来て、家族にも感謝の言葉を言う事が出来て本当に良かったです。


その間はいつもの様な食事を作る事も出来なくて、それでも常に糖質量の事は考えながらの食事でしたよ。


お陰で体重の変化も殆どなく、元気でいます。

今日は旧暦の七夕の日。

沖縄ではご先祖様を迎える為にお墓を掃除する日です。

仕事前に夫と二人で行って来ました。

これで来週の旧盆が迎えられます。


５月の後半からblogを休んで分かった事は、もうblog無しでも食事のコントロールがちゃんと出来ると言う事です。

ちょっと寂しい思いも有りますが、これでblogはお仕舞いにしたいと思います。

７年前に糖質制限という言葉に出会い、生活が変わりました。

今、思えば本当にラッキーでした。

あのままの糖質に溢れた生活をしていたら今の私は居ません。

最初の２年は生真面目に、その後はちょっと余裕を持って無理のない程度に。

真面目さと、いい加減さと両方を持っているから今までもこれからも続けていけるのかな～と思います。

今日、久し振りにblogを見てみたら「訪問者数18人」でした。

きっと私の事を心配して下さっているんですね。

本当に有り難いです。

今まで本当に有り難うございました。

これからもゆっくりと長～く低糖質を心掛けていきます。